سیرت

سی دی های آموزش آرایشگری مقدماتی تا حرفه ای

تمامی سی دی های زیر در فروشگاه جزیره موجود میباشد تلفن فروش 04513364313

سی دی چهره ساران پکیج پنجم12 سی دی قیمت 120000ریال

سی دی چهره ساران پکیج ششم16 سی دی قیمت 140000ریال

سی دی مثلث طلایی پکیج دوم 12 سی دی 120000ریال

سی دی مثلث طلایی پکیج سوم 12 سی دی 130000ریال

سی دی شنیون دوبله فارسی آموزش 42 شنیون 12 سی دی 120000ریال

سی دی آرچلو شنیون کوپ و رنگ 16 سی دی 160000ریال

سی دی بانوی ایرانی(پک کامل آرایشی)12 سی دی 140000ریال

سی دی هنری زادور شنیون و کوپ حجدید 130000ریال

سی دی آموزش تکمیلی گریم عروس 10 سی دی 150000زیال

سی دی کاشت مژه و فرموژه 3 سی دی 50000ریال

سی دی کاشت ناخن ژله ای و پودری3 سی دی 50000ریال

سی دی هفت قلم خانم دریاب 7 سی دی 80000ریال

دی وی دی کوتاهی مردانه 8 دی وی دی 120000ریال

سی دی گریم مردانه 2 سی دی 50000ریال

نوشته شده در سه شنبه 90/9/22ساعت 6:6 عصر توسط sareban نظرات ( ) | |

آیا میدانید که

آیا می‌دانید یک انسان 8 ثانیه بعد از قطع گردن هنوز به هوش است.
آیا می‌دانید سالی 500 شهاب سنگ به زمین برخورد می‌کنند.
آیا می‌دانید خورشید روزی 126?000 میلیارد اسب بخار انرژی به زمین می‌فرستد.
آیا می‌دانید کوچک‌ترین زمین فوتبال ساخته شده یک بیست هزارم یک تار مو است (نانو).
آیا می‌دانید با دویدن می‌توان مسافر زمان بود و کسری از ثانیه از دیگران بیشتر عمر کرد.
آیا می‌دانید 56 درصد افرادی که دست چپ هستند، تایپیستند.
آیا می‌دانید برای تولید 1 لیتر بنزین 23?5تن گیاه در گذشته مدفون شده است.
آیا می‌دانید هر 1 دقیقه نسل یک موجود زنده منقرض می‌شود.
آیا می‌دانید داوینچی با یک دست می‌نوشت و با دست دیگر نقاشی می‌کشید.
آیا می‌دانید گوش و بینی در تمام طول عمر رشد می‌کنند.
آیا می‌دانید آب دریا بهترین ماسک صورت است.
آیا می‌دانید در ساخت برج ایفل 2?5 میلیون پیچ و مهره به کار رفته است.
آیا می‌دانید بینی انسان قادر به تشخیص 10?000 نوع بوی مختلف است.
آیا می‌دانید انرژی که خورشید در 1 ثانیه تولید می‌کند برای مصرف 1 میلیون سال زمین کافی است.
آیا می‌دانید غیرممکن است که بتوانید با چشم باز عطسه کنید.
آیا می‌دانید ما در طول زندگیمان 18 کیلو پوست می‌اندازیم.
آیا می‌دانید رنگ مورد علاقه 80 درصد آمریکایی‌ها آبی است!
آیا می‌دانید وقتی شخصی در سریلانکا سرش را از طرفی به طرفی دیگر تکان می‌دهد یعنی باشه.
آیا می‌دانید در این دنیا تعداد جوجه‌ها از آدم‌ها بیشتر است.
آیا می‌دانید نوارهای لاستیکی خیلی طول می‌کشد تا سرد شوند.
آیا می‌دانید مغز در هنگام خواب فعال‌تر از وقتی است که تلویزیون می‌بینید.
آیا می‌دانید اگر مادران در زمان بارداری سیب به خصوص سبز استفاده کنند نوزادانشان زیبا می‌شوند.
آیا می‌دانید مادران باردار از انگور و جوانه گندم و امگا 3 استفاده کنند بچه‌های آن‌ها تیزهوش می‌شوند.
آیا می‌دانید خورشید فقط 1 بر 40?000جرم خود را از دست داده است.
آیا می‌دانید ایران 1018 شهر دارد.
آیا می‌دانید پر آب‌ترین رود ایران کارون در خوزستان است.
آیا می‌دانید بام ایران استان چهارمحال و بختیاری است.
آیا می‌دانید هر فردی در طول 24 ساعت 23 هزار بار نفس می‌کشد

آیا میدانید : شن خیس از شن خشک سبک تر است.

آیا میدانید : حرف C هیچ وقت در املای اعداد انگلیسی بکار نمی رود.

آیا میدانید : بهترین زمان خواب از ساعت 10 شب تا اذان صبح است.

آیا میدانید : عقاب معمولاً هنگام پرواز، مستقیم به خورشید می نگرد.

آیا میدانید : کهکشان راه شیری تقریبا صد میلیارد ستاره دارد.

آیا میدانید : 85 درصد گیاهان در اقیانوس ها رشد می کند.

آیا میدانید : به اعدادی که بیش از نه رقم دارند، اعداد نجومی گویند.

آیا میدانید : نور خورشید تا عمق 400 متری آب دریا نفوذ می کند.

آیا میدانید : کوه های آلپ در سال حدود یک سانتیمتر بلند می شوند.

آیا میدانید : اگر زنی به کوررنگی مبتلا باشد، فرزندان پسر او کوررنگ می شوند.

آیا میدانید : پرواز با کایت یک ورزش حرفه ای در تایلند است.

آیا میدانید :ایران برای اولین بار در جهان از ضایعات نخل خرما چوب مصنوعی می سازد.

آیا میدانید : ایران دومین تولیدکننده? انجیر جهان است.

آیا میدانید : زرافه میتواند با زبانش گوشهایش را تمیز کند .

آیا میدانید : که خرس قطبی هنگامی که روی دو پا می ایستد حدود سه متر است .

آیا میدانید : یک میلیون سیاره به اندازه زمین در خورشید جای می گیرد.

آیا میدانید : بلندی شترمرغ به دو متر و نیم و وزنش به 90 کیلو میرسد .

آیا میدانید : اگر تمام رگهای خونی را در یک خط بگذاریم تقریبا 97000 کیلومتر میشود .

آیا میدانید : قلب میگوها در سر آنها قرار دارد .

آیا میدانید : که کانگوروها قادرند 3 متر به سمت بالا و 8 متر به سمت جلو بپرند .

آیا میدانید : که هر هکتار جنگل قادر است بیش از پنج تن گوگرد و غبار هوا را جذب کند.

آیا میدانید : آقایان روزانه 40 تار مو وخانم ها 70 تا موی خود را از دست می دهند.

آیا میدانید : اسبها در مقابل گاز اشک آور مصون اند .

آیا میدانید : نعناع سسکه و تنگی نفس را شفا میدهد .

آیا میدانید : جرم زمین هشتاد و یک برابر ماه است.

آیا میدانید : نور میتواند در یک ثانیه 7.5 دور دور زمین بچرخد .

آیا می دانستید پرهزینه ترین شوخی دنیا توسط یک پلیس در سال1880م، در شهر «راکی» انجام شده است. او ناگهان خبر فعال شدن آتشفشان «پیکسویک» در نزدیکی شهر را به اطلاع مردم رساند و به علت فرار مردم حدود 60میلیون دلار جریمه شد.

آیا می‌دانید که ...

انسان سالانه بیش از 10 میلیون مرتبه پلک می‌زند!

-=خورشید 330330 مرتبه بزرگتر از زمین است!=-

-=یک گالن روغن سوخته ، می‌تواند تقریبا یک میلیون گالن آب تمیز را آلوده کند!=-

ناخنهای انگشتان دست ، تقریبا چهار برابر ناخنهای پا رشد می‌کنند!

دلفینها هم مانند گرگها هنگام خواب یک چشمشان را باز می‌گذارند!

8 دقیقه و 17 ثانیه طول می‌کشد تا نور خورشید به زمین برسد!

جویدن آدامس هنگام خوردن پیاز ، مانع از اشک‌ریزی شما می‌شود!

در تایوان بشقابهای گندمی درست می‌شود و افراد بعد از خوردن غذا ، بشقابشان را هم می‌خورند!

آیا می‌دانید که یک ‌چهارم استخوانهای بدن افراد ، در پایشان قرار دارد؟

اثر لب و زبان هر کس ، مانند اثر انگشت او منحصربه‌فرد است!

-=آیا می‌دانید که تقریبا 300 متر مکعب گاز هلیوم می‌تواند یک انسان را از روی زمین بلند کند!=-

آیا می‌دانید که کرمهای ابریشم در پنجاه و شش روز ، هشتاد و شش هزار برابر خود غذا می‌خورند!

آیا می‌دانید که تیز پروازترین حیوانات جهان پرندگانیاند که «پرستوک» نامیده می‌شوند پرستوک دم خاردار که در آسیا زندگی می‌کند ، قادر است با سرعتی بیش از صد و شصت کیلومتر در ساعت پرواز کند و با بالاترین میزان سرعت یک قطار سریع‌السیر رقابت کند.

آیا می‌دانید که کره مریخ با سرعت 240 کیلومتر در ساعت به دور خورشید می‌چرخد؟

آیا می‌دانید که هرچه از مرکز زمین فاصله بگیریم نیروی جاذبه کمتر می‌شود، در نتیجه وزن کاهش می‌یابد ، وزن فردی که در خط استوا ایستاده از وزن همین شخص در قطب شمال و جنوب کمتر است زیرا در خط استوا زمین بر آمده تر و در قطب هموارتر است این تفاوت وزن حدود پنج درصد است.

آیا می‌دانید که ظروف پلاستیکی تقریبا پنجاه هزار سال در برابر تجزیه و فساد مقاومند!

آیا می‌دانید که رشد کودک در بهار بیشتر است؟

آیا می‌دانید که یک چهارم خاک روسیه در سال پوشیده از برف است؟

-=آیا می‌دانید حس بویاییه مورچه با حس بویاییه سگ برابری می‌کند!=-

تنها قسمت بدن که خون ندارد قرینه چشم است!

شتر مرغ در 3 دقیقه 95 لیتر آب می‌خورد!

-=با 30 گرم طلا نخی به طول 81km می‌توان درست کرد!=-

-=ابررساناها موادی هستند که می‌توانند در حرارت بسیار پایین الکتریسیته را بدون اینکه مقاومتی از خود نشان دهند هدایت کنند.=-

-=ابرمایعات نیز در درجه حرارت بسیار پایین ، یعنی تنها کمی بالاتر از صفر مطلق ، فعالیت می‌کنند و هیچ نوع اصطکاکی نشان نمی‌دهند بطوری که اگر به گردش درآیند متوقف نخواهند شد.=-

-=آیا می‌دانید آمونیاک می‌تواند جذبیت نیکوتین که یک آلکالوئید مخدر موجود در سیگار است را توسط سلولهای مغز تا 100 برابر افزایش دهد.=-

-=آیا می‌دانید که مغز انسان فقط دو درصد از وزن بدن را تشکیل می‌دهد ولی بیست و پنج درصد از اکسیژن دریافتی بدن را به تنهایی مصرف می‌کند.=-

-=آیا می‌دانید که زکریای رازی بغیر از الکل کاشف گوگرد هم هست؟=-

آیا می‌دانید که با نگاه کردن به گوش جانوران می‌توانیم پی به تخمگذار بودن و یا بچه‌زا بودن آنها ببریم، بدین صورت که تخمگذاران گوششان ناپیدا و بچه‌زایان گوششان نمایان است. تنها در این مورد یک استثنا وجود دارد و آن نوعی افعی بچه‌زا است که گوشش دقیق پیدا نیست؟

-=در هنگام عطسه ، قلب شما به اندازه یک میلیونیم ثانیه می‌ایستد!=-

-=مقاومترین ماهیچه بدن انسان زبان است!=-

فندک قبل از کبریت اختراع شد.

-=حلزونها می‌توانند سه سال بخوابند!=-

نوشته شده در یکشنبه 90/9/20ساعت 6:10 عصر توسط sareban نظرات ( ) | |

هیپنوتیسم و کاربردهایی برای درمان

هیپنوتیسم و کاربردهایی برای درمان

هیپنوتیسم روشى است که اجراکننده آن (هیپنوتیست) حالتى خلسه‏گونه از اطاعت و تلقین‏پذیرى در شخص برمى‏انگیزد. برخلاف تصور عامه مردم، تقریباً همه افراد بشر هیپنوتیسم‏پذیرند. به واقع هر چه فردى بیش‏تر هوشمند باشد بهتر پذیراى هیپنوتیسم خواهد بود. پیش‏تر تصور مى‏شد که تنها افراد ساده‏لوحِ زودباور هستند که به آسانى هیپنوتیسم مى‏شوند ولى این پندار دیگر اعتبار ندارد. البته به‏طور کلى هیپنوتیسم کردن افرادى که خود مایلند تحت این آزمایش قرار گیرند آسان‏تر است ولى افراد شکاک و بى‏میل را نیز مى‏توان هیپنوتیسم کرد. گرچه هیپنوتیسم کردن آنان نسبتاً دشوارتر است

مِسمر (بنیانگذار هیپنوتیسم)، هیپنوتیسم را «مغناطیس حیوانى» مى‏نامید و باور داشت یا دست کم تبلیغ مى‏کرد که علت همه بیمارى‏هاى جسمى و روانى نوعى آشفتگى در این مغناطیس حیوانى است. او به واقع بهبودهایى چشمگیر در بیماران خود برمى‏انگیخت ولى احتمالاً بیش‏تر بیماران او گرفتار بیمارى‏هاى روان-تنى یا ذهنى-تنى بودند و بیمارى‏هاى آنان با تلقین و محیط جادویى-نمایشى که او برپا مى‏کرد تغییر مى‏یافتند

این روش چگونه عمل می کند؟

هیپنوتیسم نوعى حالت ذهنى غیر معمول (تغییر یافته) است ولى خواب نیست. این حالت میانى وضعیتى جادویى نیست بلکه نوعى حالت تغییر شعور و ادراک است که صداى هیپنوتیست که ترغیب کننده، آمرانه و با اعتماد به نفس است در شخص دیگر پدید مى‏آورد. هیپنوتیسم شونده به مرحله‏اى مى‏رسد که باور مى‏کند آنچه به او گفته شده حتماً اتفاق خواهد افتاد؛ و این معمولاً اتفاق خواهد افتاد

روش اجرا چگونه است؟

هیپنوتیست به طریقى آهسته، کنترل شده، ترغیب کننده، و در عین حال آمرانه با بیمار صحبت مى‏کند. برخى هیپنوتیست‏ها از بیمار مى‏خواهند که بر چیزى خاص تمرکز ذهن کند. آنان گاهى از یک پرتوى نور مستقیم یا بازتابنده، یا یک آونگ براى متمرکز کردن ذهن و حواس بیمار استفاده مى‏کنند، یا چیزى به بیمار مى‏دهند که محکم در مشت خود نگه دارد، یا از بیمار مى‏خواهند که تصویرى خاص در ذهن خود مجسم کند

هدف این گونه تمرکزها و خلسه‏هاى القایىِ بعد از آن، شل کردن عضلات و رفتن به حالت خلسه و تلقین پذیری می باشد. هیپنوتیست ها سعی نمی کنند شخص هیپنوتیسم شده را وادار به کارى خاص کنند و فقط با او گفتگو مى‏کنند تا نکات و مسائل پنهان روان او یا تجربه‏هاى تلخ زندگى او و به عبارت دقیق‏تر ریشه ناراحتى یا نگرانى یا درد و بیمارى او را آشکار سازند

این روش چه کاربردی دارد؟

یکی از کاربردهای هیپنوتیسم بازیابى اطلاعات فراموش شده از حافظه است. کاربرد دیگر در حرفه پزشکى و براى مقاصد درمانى بوده زیرا بسیارى از دردها و بیمارى‏هاى لاینحل، خواه جسمى یا روانى، واکنش‏هاى خوب به هیپنوتیسم نشان داده‏اند. امروزه آسم، بى‏خوابى، انواع ترس‏هاى نامعقول و بعضاً فلج کننده چون وحشت از ارتفاع بلند، وحشت از مسافرت هوایى، یا وحشت از جراحى دندان‏پزشکى، و چندى دیگر مانند آن‏ها را مى‏توان با هیپنوتیسم درمان کرد. هم‏چنین عادت‏هاى نامطلوب و زیان‏آورى چون سیگار کشیدن و ناخن جویدن را مى‏توان به راحتى با استفاده از هیپنوتیسم ترک کرد

چه انتقاداتی به این روش وارد است؟

یک پزشک هیپنوتیست در این باره این روش مى‏گوید: یکى از مسائلى که بیش‏تر مردم را نگران مى‏کند این است که آنان گمان مى‏کنند در حالت هیپنوتیسم به حیوانى بى‏اراده تبدیل خواهند شد و کارهاى عجیب و ناپسند خواهند کرد. این خیالى بى‏اساس است و واقعیت ندارد. ما اشخاص نیازمند کمک را وادار نمى‏کنیم کارهاى پوچ یا ناپسند انجام دهند. محبوبیت وسیع روش هیپنوتیسم‏درمانى بین پزشکان کشورهاى غربى در دهه‏هاى اخیر بیش‏تر به این دلیل است که این روش در بسیارى موارد که دارو درمان‏هاى معمول فایده نداشته‏اند مفید بوده است

درمان بیماریها با هیپنوتیزم

به گفته یک روانشناس، هیپنوتیزم بعد از پاسخگو نبودن روش‌های پزشکی و فیزیولوژی، در درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌تواند به عنوان یک روش درمانی استفاده شود

دکتر « داوود نجفی توانا » روانشناس و مشاوره در گفت وگو با ایسنا ، با بیان این مطلب افزود: هیپنوتیزم یکی از حالات روانی و حالتی از هوشیاری است که کاملا تمرکز یافته بوده و به عنوان یکی از فنون روان شناسی برای درمان و یا رفع بسیاری از اختلالات روحی و روانی و عادات غلط استفاده می‌شود

دکتر توانا، هیپنوتیزم را یکی از ابزار جراحی زبانی نام برد و افزود: چون شخص بیمار خواهان حل مشکلات خود است با هیپنوتیزم می‌توان حالات خود القایی منفی را از بین برد و یا حالت القای مثبت در فرد ایجاد کرد

به گفته این روانشناس، امروزه می توان درمان بسیاری از بیماری‌ها چون لکنت زبان، تیک‌های عصبی، پراشتهایی و کم اشتهایی، اختلالات جنسی از قبیل میل بالا و کم جنسی همچنین بسیاری از دردهای مزمن، اختلالات روانی و فلج‌های مغزی را با هیپنوتیزم درمان کرد

نوشته شده در یکشنبه 90/9/20ساعت 5:44 عصر توسط sareban نظرات ( ) | |

اموزش هیپنوتیسم 2

هیچیک از حالتهای دگرگون هشیاری به اندازه ی هیپنوتیسم بحث انگیز نبوده

است.هیپنوتیسم که زمانی در زمره ی سحر و جادو به حساب می آمد،اینک موضوع بررسیهای دقیق علمی قرار گرفته است. مثل سایر حوزه های پژوهشهای روانشناختی، در این زمینه نیز مجهولات بسیار است، اما تاکنون به واقعیتهای زیادی هم دست یافته ایم.

آموزش هیپنوتیزم

متن زیر روشی آسان برای هیپنوتیزم وخود هیپنوتیزم است ونیاز به تمرین زیادی ندارد. به خاطر داشته باشید که… همه ی افراد هیپنوتیزم نمی شوند. بعضی افراد چنان در نگرانی ها وتنش ها غرق شده اند که به راحتی قادر به هیپنوتیزم نیستند. برای اینکه هیپنوتیزم شوید …باید بتوانید خودرا آرام ورها سازید و مغز خود را از افکار رها سازید وبه هیچ چیز فکر نکنید، درست مانند کاری که در مراقبه انجام می دهید …

به شما توصیه می کنم که این کار را اول رو خود و بعد روی دیگران انجام دهید …

1. بصورت راست و90درجه روی یک صندلی راحتی بنشینید، چشمان خود را ببندید ودستانتان را در طرفین یا روی پاهایتان قرار دهید. تکان نخورید. فقط یک دقیقه آرام آنجا بنشینید.

2. ذهنتان را از همه ی نا آرامی ها و مشغله ها پاک کنند. اما چگونه؟ … کافیست که یک گنجه فلزی بزرگ را در ذهن خود تجسم کنید. بعد آن را باز کنید و تمام افکارتان را، تک، تک در آن قرار دهید… اقساط… ناکامی ها… دغدغه ها… کارها و هر چیزی که ممکن است فکرتان را به خود مشغول کند. سپس در گنجه را ببندید، آن را قفل کنیدو آن را از ذهنتان بیرون نمایید.

3. حالا برای مدتی آرام و بدون فکر بنشینید. قبل از اینکه به مرحله ی بعد بروید… فراموش نکنید به خود تلقین کنید که، به هر قسمت از بدنتان توجه می کنید… آرام وراحت تر می شود. باید این را حتما به خود تلقین کنید.

4. این کار را از سرتان شروع کنید. تجسم کنید که تک، تک اجزای سرتان آرام می شوند… ابتدا چشمها… سپس گوشها… دهان… وبقیه ی اجزا. خوب روی هر جز وقت بگذارید تا مطمئن شوید آن قسمت کاملا آرام شده.

5. حال مشابه همان کارها را با گردنتان انجام دهید.

6. سپس به سینه وشکم خود بپردازیدوبا قلب خود شروع کنید… آن را آرام کنید. سپس سینه و شکم خود را آرام، راحت وسبک نمایید.

7. بعد به سراغ دستانتان بروید. آنها را آرام نمایید وشل شدن آنها را احساس کنید. تک اعضای دستتان،حتی انگشتانتان را آرام کنید.

8. حال تمام اعضای کشاله ی ران را آرام وسبک نمایید.

9. اکنون این کار را با بقیه ی اجزای پای خود انجام دهید… از ران ها گرفته تا تک، تک انگشتان پا.

حالا شما باید کاملآ آرام، شل، منبسط و رها باشید. و حالا قسمت اصلی کار… مرحله ای که وارد خلسه می شوید ومی بینید که این تکنیک واقعاً جواب می دهد.….

1. به خود تلقین کنید که، دست راستتان سبک و سبک تر می شود.به تلقین کردن ادامه دهید و سبک شدن آن را احساس کنید. به خود تلقین کنید که دستتان آنقدردارد سبک می شود که شروع به بلند شدن از روی پاههایتان می کند. در حالی که این احساس را به خود تلقین می کنید، بلند شدن آن را حس کنید. دستتان هرلحظه سبک وسبک تر می شود تا آنجا که کاملا بالا می آید و در هوا قرار می گیرد.

2. وقتی که مر حله قبل کامل شد و دستتان در هوا معلق شد، می توانید به خود تلقین کنید که دوباره دستتان سنگین می شود، پایین ترمی آید و روی پاهایتان قرار می گیرد.سپس به خود تلقین کنید که با فکری راحت، پر انرژی، وشاداب بیدار خواهید شد.

3. چشمان خودرا باز کنید وآنچه را که انجام داده اید مرور کنید. تجربه ی خود را در یک دفتر یادداشت کنید.اگر موفق نشدید… یک بار دیگر تلاش کنید و آنقدر به تلاش خود ادامه دهید تا راضی شوید. اگراین روش هیچ وقت روی شما کار نکرد… ممکن است شما جزو کسانی باشید که هیپنوتیزم نمی شوند.

واما… این روش را میتوانید روی دیگران اجرا کنید.این کار را روی بهترین دوستتان انجام دهید… در اینجا شما باید به آنها تلقین کنید که اجزای بدنشان آرام می گردد. سپس قسمت جالب بالا رفتن دست را به وی القا کنید. به خاطر داشته باشید که وقتی قسمت های بدن آنها را آرام می کنید(بوسیله ی تلقین) به او بگویید که آرامتر و خواب آلود تر می شود. اگرتوانستید آنها را هیپنوتیزم کنید می توانید آنها را به کارهای سخت تری نیز وادارید…

به خاطر داشته باشید که آنها را هرگز به کارهایی که به خودشان یا دیگران ضربه می زند وادار نکنید.

شما می توانید از این متد برای به خاطر سپردن چیزهای مختلف یا برنامه ریزی برای کم کردن وزن یا بهتردرس خواندن یا هر چیز دیگری که بخواهید استفاده کنید.

راهنمایی ها:

برای خود هیپنوتیزم کامل حدود یک ساعت وقت لازم است. اگر وقت کافی برای انجام این کار ندارید، می توانید تمرینات را قسمت بندی کنید(این کار در هر صورت پیشنهاد می شود) . مثلا مراحل آرام کردن ذهن را سه روز وبه مدت روزی 5دقیقه تمرین کنید. پس از

سه جلسه تمرین مدت زمان "آرام کردن ذهن" را به 2 دقیقه کاهش داده و جزء بعدی، یعنی آرام کردن بدن را به آن اضافه نموده و به مدت 5 دقیقه تمرین کنید و به همین شکل بقیه اجزا را قسمت بندی وتمرین کنید. وهر چه جلوتر میروید مدت زمان مراحل قبلی را کاهش دهید.

باید بگویم که شما پس از به اتمام رساندن برنامه ی تمرین بالا می توانید پس از شمارش مثلا 7تا 1(یا هر عدد دلخواه) وارد خود هیپنوتیزم شوید!!! برای این کار فقط کافیست که به جای مرحله بالا بردن دست به خود تلقین کنید که: «با شمارش هفت شماره ی معکوس (یا هر شماره ای که دوست دارید)خواب وخلسه ی من بیشتر وآرامش من بیشتر وبیشتر خواهد شد. بعد از گفتن هر شماره عمیق تر شدن خواب وافزوده شدن آرامش خودرا به وضوح حس خواهم کرد.در هر بار تنفس بین شماره ها ، خلسه ام بهتر و عمیق تر خواهد شد.»

برای بیدار شدن از خواب مصنوعی نیز می توان از 1 تا هفت شمرد و از تلقینات معکوس(بر عکس تلقینات بالا) استفاده نمود.

نوشته شده در یکشنبه 90/9/20ساعت 5:28 عصر توسط sareban نظرات ( ) | |

آموزش هیپنوتیزم

آموزش هیپنوتیزم

تعلق و وابستگی به جسمانیت وعادت کردن به آن ، دلیل بسیاری از مشکلات روحی یا حتی از دست دادن لذتهای بی نهایتی است که خداوند امکان تجربه آن را به بشر داده است ...لذا اولین مرحله و گام در رسیدن به عالم آرامش و در واقع رسیدن به او ، رها شدن از جسم و قطع تعلقات است .
مقاله زیر آموزش ساده ترین نوع خود هیپنوتیزم به عنوان Relaxation ، مقدمه ای برای کنترل ذهن ، راز اصلی تمرکز قوا و حذف تنشهای غیر ضروری و زیانبار بدن است .

مراحل یازده گانه:

1 - شروع خواب مصنوعی: مکانی ساکت و دنج پیدا کنید ، آرام روی صندلی ای راحت بنشینید و یا در جایی نرم دراز بکشید (گذاشتن موسیقی ای آرام یا صدای طبیعت می تواند کیفیت کار را بهتر کند). سپس چشمها را بسته و از 10 تا 1 به صورت معکوس بشمارید به طوریکه شماره ها یک در میان با دم و بازدم تنظیم شوند ، مثلا با شماره 10 ،نفسی عمیق بکشید و 15 ثانیه نگهدارید سپس با شماره 9 بیرون دهید و همینطور الی آخر. . . در ضمن تصور کنید لحظه به لحظه و با هر شماره بدن شما سنگینتر می شود.

2 - رها سازی پاها: ابتدا پای راست خود را از انگشتانش تا کمر(یا تا زانو)در ذهن مجسم کنید . آن را احساس کنید و در ذهن خود تصور کنید که تمام اجزای آن مثل خمیر شل ، گرم و سنگین شود ؛ سنگین سنگین ،این کلمه را 5 بار تکرار کنید ؛ وارد جزئیات شوید و سعی کنید به ترتیب عمل کنید یعنی به خود القا کنید که پای راستتان تا کمر از نوک انگشتان ، پاشنه پا ، کف پا، ساق پا، ران و... همه و همه شل ، سنگین و گرم شده اند بعد همینطور پای چپ(برای اینکار می توانید در ذهن خود 5 بار به پاهایتان دستور بدهید که آرام سنگین و گرم شو و بگویید لحظه به لحظه پاهایم گرمتر و سنگینتر و شل تر می شوند . احساس سه کلمهً گرم ، سنگین و شل را مدام در ذهن خود تکرار کنید .)

3 - رها سازی تنه: یک نفس نیمه عمیق و آرام بکشید و همه بدنتان را رها کنید.حالا عضلات شکم ، سینه ، سرسینه ها و پهلوها را رها کنید ؛ تصور کنید تمام قسمتهای بدنتان شل شده اند لذا این قسمتها را ، راحت ، آسوده ، شل ، سنگین و گرم شده باور کنید ، می توانید 5 بار ذهنی بگویید از کمر تا کتفم شل و سنگین شده و لحظه به لحظه گرمتر و شل تر و روانتر می شود .(به تصویر کشیدن اجزاء بدن در ذهن به صورت ماده ای مثل خمیر یا هر ماده ای که در حال وارفتن و روان شدن باشد بسیار کمکتان می کند)

4 - رها سازی دستها: منظور ، قسمت مچ دست تا انگشتان می باشد ؛ پس ابتدا دست راست و سپس چپ خود را رها و شل کنید ،دقیقا مانند مراحل قبل ؛یعنی تصورکنید تمام اجزای دست مورد نظر شل و سنگین شده .بهتر است از نوک انگشتان شروع کنید و 5 بار به خود بگویید دست چپم شل و سنگین شده است ،آرام و رها .

5 - رها سازی کتفها و بازوها: کتفها و بازوهایتان را شل ، سنگین و بدون هیچ انقباضی قرار دهید (همانطور که با اعضای قبلی رفتار کردید) ، می توانید تصور کنید همینطور که بازوهای شما سنگین، شل و گرم می شوند به تدریج مثل خمیری نرم ، روان به سوی پاهایتان در جریان است .

6 - رها سازی سر: حال نوبت عضلات گردن ، فک ، چانه ، صورت ، لبها ، گونه ها ، پیشانی ، گوشها ، ماهیچه های زیر چشم و موها رسیده است .تصور کنید اختیار این قسمتها دست شما نیست و همه شان شل ، گرم ، سنگین و مایع شده اند ؛ رهایشان کنید و در ذهن ببینید صورتتان آرام و آسوده شل شده است .

7 - چسباندن پلکها: اکنون تصور کنید پلکهایتان شدیداً به هم چسبیده اند ، یعنی تصور کنید آنها را با قویترین چسب دنیا به هم چسبانده اند و شما در ذهن خود مجسم کنید که نمی توانید چشمهایتانرا باز کنید آرام آرام عضلات صورت را شل کرده و رهایشان کنید .

8 - پاکسازی آلودگیها: در این مرحله در ذهن و خیال خود تصور کنید هوایی زلال و شفاف (ترجیحا قابل رویت) به درون ریه هایتان می فرستید به طوریکه این هوا علاوه بر ریه ها ، به تمام سلولها و اتمهای اجزای دیگربدن نیز وارد شده و همه عضلات داخلی و ماهیچه ها و مغزتان را پاک پاک پاک ، صاف و زلال و شفاف می کند و به همین دلیل هوای وارد شده سیاه رنگ می شود ؛ پس در بازدم ، آن رنگ سیاه که در واقع بیماریها ، نقطه ضعفها ، ناراحتی ها و مشکلاتتان است بیرون می رود . این تنفس شامل دم پاک و بازدم سیاه رنگ را مرتب تکرار کنید و تصور کنید که با بیرون رفتن تنشها و بیماریها به صورت دود سیاه ، لحظه به لحظه شادابتر و سرحالتر می شوید و رفته رفته رنگ سِاه بازدمها نیز کمتر می شود تا آنجا که هم دم و هم بازدمتان زلال و شفاف و پاک می شوند و در واقع تمام سلولهای بدنتان را پاک و تمیز و جوانتر شده می بینید .

9 - افزایش کیفیت آرامش: تصور کنید کنار دریا در ساحلی بسیار زیبا یا کنار رودخانه ای جنگلی یا در باغی سرسبز و آرام یا روی تشکی نرم و لطیف یا قایقی راحت در وسط اقیانوسی آرام زیر گرمای مطلوب خورشید ونسیم خنک پرطراوتی(و خلاصه هر مکان و فضای آرامشبخشی که بودن در آنجا را دوست دارید )دراز کشیده اید ؛ احساس کنید که نسیم دریا یا صدای آب شما را آرام و آرامتر می کند ، خورشید به صورت حرارتی مطبوع بر شما می تابد و بدنتان را نوازش و گرم می کند . حالا در ذهن بگویید لحظه به لحظه آرامتر می شوم ، دستهایم ، پاهایم ،کمرم ،سینه ام ،شکمم ،عضلات صورتم همه سنگین و سنگین تر می شوند .دست چپم ، سنگین شده سنگین سنگین ، دست راستم شل و آرام شده سنگین سنگین ، گرم گرم ؛ هر نفسی که می کشم مشکلات ، تنشها ،بیماریها و انقباضها از بدنم حذف میشود و من آرام و راحتم ، پاهایم ، سینه ام و سرم سنگین و گرمند ، من راحتم من آرامم . در اوج نشاط وآرامش ، آسوده و راحت ، رها و آزاد و شاد و امیدوار .(دقت کنید که تکرار این کلمات و تصور کردن دوباره اجزای بدن به صورتی آرام در افزایش کیفت آرامش شما بسیار مهم است).

10 - تلقین خواسته ها: این مرحله ، مرحله تلقین دقیقتر آمال است ؛ هر چه می خواهید و هر آرزوئی که دارید به صورت جمله ای کوتاه در ذهن خود بیان کنید مثلا بگوئید من هر لحظه به لحظه و روز به روز از هر لحاظ بهتر می شوم یا من در درسها یا کارم موفق هستم ،یا من ثروتمندم ،یا من سالمم . حتما این جملات را به زبان حال (نه اینکه از این به بعد می خواهم باشم)و با ساختاری مثبت بیان کنید (ا زکلمات منفی و کلمه نه خودداری کنید) . جملات را چندین بار تکرار کنید و تصور کنید که به هدف خود رسیده اید .دوستان را ببینید که برایتان شادمانی می کنند ، صداها را بشنوید که به شما تبریک می گویند ، افراد و دوستان شما را در بغل کرده می بوسند و موفقیتتان را تبریک میگویند ، احساس بسیار بسیار خوبی دارید .خوش به حالتان.

11 - بیدار شدن از خواب مصنوعی: آرام آرام از 1 تا 10 بشمارید ، با هر شماره تنفس را تندتر کنید کوتاه و سریع ، و به خود بگویید وقتی به 10 رسیدم چشمهایم را باز می کنم ، شاداب و سر حالم ، کاملا با نشاط و سرحال ، خوشحال و پر انرژی . انگشتان پای راست را تکان بدهید ، آنگاه انگشتان پای چپ ،ساق پای راست و ساق پای چپ ؛رانها را به حرکت درآورید ؛ پاها را بالا بیاورید ؛ دستهایتان را تکان دهید ؛ گردنتان و عضلات صورت را منقبض کنید ، تکان بخورید ، شاد و سر حال چشمها را باز کنید و بعد از 30 ثانیه بنشینید با این عمل شما امواج آلفا مغز خود را فعال می کنید .( تذکر مهم اینکه در مرحله 11 حتما با تلقین معکوس ، حالت سنگینی و کرختی بدنتان را حذف کنید مثلا بگویید پای چپم سبک شده ، دمایش عالیست و راحتم ، همچنین حتما تلقین کنید من بعد از بیداری شاد و سرحال و پر انرژی می شوم ، تمام اعضای بدنم در حالت عادی راحتتر و پر انرژی اند.)

نکاتی بیشتر:

_ تقسیم کردن بدن به اجزای بیشتربدین منظور است که عمل تن آرامی به آسانی امکانپذیر شود .زیرا مغز فرمانهای جزئی را سریعتر از فرمانهای کلی به اجرا می گذارد . پس بدن خود را قسمت به قسمت شل کنید تا به مرحله مفید و موثر تن آرامی برسید.

_ مثالها ، ترتیب و جملاتی که در این مراحل آورده شده بود بی شک ثابت نیستند ؛ بخصوص در مراحل 8 ،9 و 10 تا آنجا که می توانید قوه تخیلتان را به کار بگیرد .طبیعتا پس از انجام یکی دو بار می توانید متناسب سیستم روحی ، جسمی و نیازهای خود آنها را تغییر دهید و سعی کنید تمام مراحل را برای خود سفارشی(Customize)کنید .

_ با توجه به تکنیکهای NAC (علم تداعی عصبی شرطی ) در ابتدای مرحله 11 که شروع به برگشت به حالت عادی می کنید در ذهن خود تصور کنید مثلا دست چپتان را مشت کرده اید . بعدها در مواقع ضروری ، هر وقت و هر جا ، در جمع ، ماشین و محیطی شلوغ یا پرتنش که شما این کار یعنی مشت کردن دست چپتان را انجام دهید و چشمهایتان را ببندید ، بلافاصله احساس آرامش می کنید و امواج آلفا ، مغز شما را شاد می کنند.

_ در ضمن ذکر این نکته نیز لازم است که منظور از گفتن فلان جمله در مراحل مذکور آن نیست که آنها را به زبان بیاورید بلکه باید طوری بیان و احساس شود که کل وجود شما جملات مورد نظر را فریاد کند.

_ می توانید جملات مورد نظر را با تنظیم زمانبندی مناسب ،همراه موسیقی ای ملایم بر روی یک نوار کاست ذخیره کرده و از آن در حین انجام دادن مراحل استفاده کنید .

_ مسلما رفتن به حالت Relaxation و اعمال مشابه برای عوض کردن اجتماع یا آدمهای اطرافتان نیست بلکه روشی است تا شما را با روحتان آشتی دهد و قدرتهای نامتناهی ای که خداوند متعال در اختیارتان قرار داده را به کنترل شما درآورد تا بوسیله آنها بتوانید در برابر محیط ، موقعیتها ، فرصتها و افراد پیرامونتان بهترین تصمیم و عکس العمل را به کا بندید

نوشته شده در یکشنبه 90/9/20ساعت 5:27 عصر توسط sareban نظرات ( ) | |

راز افزایش طول عمر انسان کشف شد

تایج یک تحقیق نشان می‌دهد: پنج عامل می‌تواند، در افزایش طول عمر انسان موثر باشد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از روزنامه اتریشی “استاندارد”، یک مرد ? 70?ساله که اضافه وزن و فشار خون ندارد، از بیماری “دیابت” رنج نمی‌برد، دخانیان مصرف نمی‌کند و انجام فعالیتهای ورزشی منظم را در برنامه روزانه خود دارد، به احتمال ? 54?درصد می‌تواند، ? 90?سال عمر کند.

این تحقیق همچنین نشان داد، یک زن ? 70?ساله با شرایط مشابه، ? 40?درصد از این شانس برخودار خواهد بود که ? 90?سالگی خود را ببیند.

استاندارد افزود: مصرف نکردن الکل و پایین نگه داشتن کلسترول خون را نیز می‌توان به عوامل بالا برای افزایش طول عمر افزود.

اگر می خواهید طول عمر بالایی داشته باشید :

1- مراقب تغذیه خود باشید و وزن خود را در حد ایده آل نگه دارید .

2- فشار خون خود را کنترل کنید و از استرس زیاد برهیز کنید .

3- سعی کنید مبتلا به دیابت نشوید و در صورت ابتلا به این بیماری قند خون خود را کنترل کنید

4- از مصرف دخانیات به هرشکل شامل سیگار ، توتون و … خود داری کنید .

5- در تمام طول عمر خود به طور منظم به فعالیت های ورزشی بپردازید .

6- الکل مصرف نکنید و یا مصرف آن را به حداقل برسانید

7- کلسترول خون خود را کنترل کنید و در حد قابل قبول نگه دارید .

تماشای تلویزیون از طول عمر انسان می کاهد

طلانیوز:تماشای یک ساعت تلویزیون، معادل دود کردن دو سیگار در روز، عمر انسان را تا 22 دقیقه کاهش می دهد.
به گزارش ایرنا، روزنامه ایتالیایی "کوریره دلاسرا" روز چهارشنبه با عنوان "آنهایی که می خواهند عمر بیشتری داشته باشند کمتر به تماشای تلویزیون بنشینند و بیشتر ورزش کنند"، نوشت، نتیجه تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که عمر انسان با تماشای تلویزیون کاهش می یابد.
به نوشته این روزنامه ایتالیایی ، نظریه کاهش عمر انسان با تماشای تلویزیون در نشریه علمی " British Journal of Sports Medicine" نیز منتشر شده و از سوی محققان دانشگاه
"کوئینسلند" بر روی 11 هزار نفر بالای 25 سال آزمایش شده است.
به عقیده محققان استرالیایی یک ساعت تماشای تلویزیون همانند دود کردن 2 سیگار است و 22 دقیقه از طول عمر انسان می کاهد.
براساس این تحقیق فردی که روزانه 6 ساعت تلویزیون تماشا می کند، پنج سال از عمرش کم می شود.
روزنامه ایتالیایی کوریره دلاسرا با استناد به مطالعات چند ماه گذشته محققان همچنین نوشت که خطر ابتلا به بیماری دیابت از نوع 2 و بیماری های قلبی با تماشای روزانه دو ساعت تلویزیون نیز بیست درصد افزایش پیدا می کند.
علاوه بر این، مطالعات دیگری که در نشریه پزشکی Lancet منتشر شده ، نشان می دهد که تماشای زیاد تلویزیون همانند سیگار کشیدن، چاقی و بی تحرکی مضر است.
محققان با مطالعه داده های جمع آوری شده از 416 هزار نفر که در یک برنامه پزشکی از سال 1996 تا 2008 شرکت کرده بودند ، متوجه شدند طول عمر افرادی که حتی اندک تحرک جسمی در طول روز دارند - روزی یک ربع ساعت - در قیاس با کسانی که بی تحرک کامل هستند، سه سال بیشتر بوده و علاوه بر این خطر مرگ زود هنگام و ابتلا به سرطان نیز به ترتیب 14 و 10 درصد کمتر می شود.

فارس: نتایج آخرین پژهش‌ها از تاثیر‌گذاری 4 عامل سیگار کشیدن، زیاده‌روی در مصر مشروبات الکلی، ورزش نکردن و عدم مصرف سبزیجات و میوه جات کافی در طول عمر انسان حکایت دارد.

تلویزیون الجزیره در گزارشی درباره راز طول زندگی بشر اعلام کرد که آخرین تحقیقات و پژوهش‌هایی که در این زمینه انجام شده‌اند، چهار عامل مهم و موثر در طول عمر زندگی انسان را تعیین کرده‌اند.

این گزارش با بیان اینکه نتایج آخرین پژوهش‌‌ها در انگلیس نشان می‌دهد که داشتن و یا نداشتن این 4 عادت می‌تواند عمر بشر را تا 12 سال کوتاه کند، اظهار داشت: بنابر مطالعات انگلیسی‌ها سیگار کشیدن، زیاده‌روی در مصر مشروبات الکلی، ورزش نکردن و عدم مصرف سبزیجات و میوه‌جات کافی، 4 عادت موثر در طول عمر بشر را تشکیل می‌دهند.

این پژوهش بر روی 5 هزار انگلیسی در طول 20 سال انجام شده و در طول مدت انجام این تحقیق 91 تن از افراد تحت مطالعه جان باخته‌اند.

راز افزایش طول عمر انسان کشف شد

پرخوری باعث پیری می شود
تفاهم-گروه سلامت:بر اساس پژوهش جدید، رژیم غذایی با کالری پایین طول عمر را افزایش می‌دهد.پرخوری نه تنها اثرات زیانباری در سلامت دارد بلکه پژوهشگران آمریکایی با انجام آزمایشاتی که بر روی میمو ن ها انجام دادند تاکید کردند که پرخوری عاملی برای کاهش طول عمر و موجب پیری می شود.
دانشمندان دانشگاه ویسکونسین دریافتند که طول عمر ارتباط مستقیمی با رژیم غذایی و بروز بیماریهای مرتبط با افزایش سن دارد. آنان تحقیقات خود را بیش از 20 سال قبل بر روی 76 میمون بزرگسال گونه Rhesus انجام دادند. متوسط عمر این میمونها 27 سال و حداکثر آن 40 سال است.
نتایج این پژوهش که در مجله "ساینس‌ " منتشر شده است حاکی از آن بوده که محدود کردن مصرف کالری همچنین می‌تواند فرآیند پیری را به تأخیر بیندازد. در این تحقیقات که طی 20 سال انجام گرفته است، رژیم غذایی کم کالری برای میمون‌ها در نظر گرفته شد و مشاهده شد که آن‌ها یک سوم دیگر میمون‌ها در اثر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش عمر مانند بیماری‌های قلبی، سرطان و دیابت مرده‌اند. ریچارد وینراچ، رئیس این گروه تحقیقاتی در این باره گفت: نتایج این تحقیقات به دلیل شباهت انسان و میمون درباره انسان‌ها نیز صدق می‌کند. رئیس این گروه تحقیقاتی افزود: رژیم غذایی کم کالری در کنار مصرف مواد مغذی به میزان کافی در این زمینه کار‌ساز خواهد بود. نکته کلیدی درباره این نتایج آن است که رژیم غذایی باید مغذی باشد؛ دلیل عمر کوتاه افرادی که در گذشته کم‌تر غذا مصرف می‌کردند نیز همین مسئله یعنی ناکافی بودن مواد مغذی در آن است. در این آزمایش میمونها به دو گروه تقسیم شدند که اعضای یک گروه هر اندازه که می خواستند می توانستند در طول روز غذا بخورند و گروه دوم به یک رژیم غذایی با 30 درصد کالری کمتر و همراه با ویتامینها و مواد معدنی محدود شده بودند. نتایج این تحقیقات نشان می دهد پس از آنکه متوسط عمر 27 سال این میمونها به اتمام رسید 63 درصد از میمونهایی که در گروه رژیم غذایی کنترل شده قرار داشتند همچنان زنده ماندند درحالی که تنها 45 درصد از میمونهای گروه با رژیم غذایی آزاد به زندگی خود ادامه می دادند. گفتنی است محققان قبلا با آزمایشات متعدد نشان داده بودند رژیم غذایی کم کالری سبب افزایش طول عمر می‌شود. رژیم غذایی حاوی کالری پایین و در واقع غذا خوردن به اندازه‌ای که انسان را از خطر مرگ از گرسنگی نجات دهد، باعث افزایش طول عمر می‌شود. ‌این تاثیر تاکنون روی موشها و بسیاری دیگر از موجودات زنده از جمله انسان به اثبات رسیده است. محققان با مطالعه روی کرم‌های حلقوی دریافتند: وقتی هر یک از این آنزیم در بدن جانور وجود نداشته باشد، کرم‌ها نمی‌توانند عمر طولانی داشته باشند. شرح این یافته در مجله نیچر منتشر شده است. این آنزیم‌ها در واقع با محدود کردن تعداد رژیم غذایی روزانه، طول عمر جانداران مورد آزمایش را افزایش می‌دهند. محققان می‌گویند: هرچند فاکتورهای الگوی زندگی مانند چاقی تاثیر قابل توجهی روی طول عمر دارند اما عوامل ژنتیکی در پروسه پیری نقش محوری و مهمتری ایفا می‌کنند. این تحقیق نشان داد که فاکتورهای ژنتیکی عامل تعیین کننده‌ای در تولید دو آنزیم کشف شده هستند و این دو آنزیم با محدود کردن میزان کالری مصرفی در هر فرد، باعث افزایش طول عمر انسان می‌شود.

طول عمر انسان
طول عمر انسان یک فنوتیپ پیچیده است که تحت تاثیر عوامل مختلف از جمله رژیم غذایی، فعالیت بدنی، شیوه‌های زندگی و شرایط محیطی قرار می‌گیرد.

طول عمر انسان یک فنوتیپ پیچیده است که تحت تاثیر عوامل مختلف از جمله رژیم غذایی، فعالیت بدنی، شیوه‌های زندگی و شرایط محیطی قرار می‌گیرد. اگرچه عوامل غیرژنتیکی نقش مهمی در طول عمر انسان دارند اما محققان علم ژنتیک معتقدند که بیش از 50 درصد تفاوت طول عمر انسان‌ها به تفاوت‌های ژنتیکی آنها وابسته است و همیشه در تلاش برای کشف رازهای ژنتیکی فرایند پیری بوده اند.

ژنی که به تازگی به عنوان ژن طول عمر معرفی شده است FOXO3A نام دارد. این ژن عضوی از خانواده‌ی ژنی FOXO ( شامل 3 ژن FOXO1A ،FOXO3A و FOXO4 ) است که پروتئین حاصل از ترجمه آنها از دسته عوامل دخیل در رونویسی ژن‌ها هستند و به دلیل وجود یک دُمین با سر چنگکی در همه‌ی آنها، به این نام شناخته می‌شوند.

در بررسی که سال 2005 برای مطالعه‌ی ژن‌های دخیل در اُبیسم( چاقی مرضی) بر روی پلی‌مورفیسم این خانواده‌ی ژنی در جمعیت‌های کُره‌ای صورت گرفته شد 3 شکل برای FOXO1A ، 7 شکل برای FOXO3A و 6 نوع برای FOXO4 گزارش شد.

پروتئین‌های خانواده‌ی FOXO به دنبال اتصال هورمون انسولین به گیرنده‌اش در غشای سلول، که سبب به راه افتادن واکنش‌های آبشاری فسفریلایون پروتئن‌های مختلف می‌شود، فسفریله شده، اجازه‌ی ورود به هسته را می‌یابند.

پروتئین‌های FOXO در هسته‌ی سلول سبب تنظیم رونویسی ژن‌های موثر در متابولیسم می‌شوند. همچنین در عملکرد عامل رهاسازی فاکتور‌های رشد دخالت می‌کنند. این پروتئین ظاهراً در تنظیم آپاپتوزیس از طریق دخالت در رونویسی ژن‌های P53 و Bim نقش دارد.

از این رو خانواده‌ی پروتئین‌های FOXOدر بسیاری از عملکردهای سلول از جمله تمایز، تکثیر سلولی، متابولیسم، کنترل حیات و مرگ سلولی نقش دارد.

FOXO3A از ژن‌های جذاب و مورد توجه در مطالعات ژنتیک پیری است. این ژن در انسان بر روی بازوی کوچک کرومزوم شماره‌ی 13 واقع شده است.

از سال 1990 که نقش FOXO3A در فرایند پیری کرم‌ها و مگس‌ها گزارش شد، بررسی نقش و تنوع آن در انسان مورد توجه ویژه‌ قرار گرفت.

سپتامبر سال گذشته یک تیم تحقیقاتی به سرپرستی Bradly J.Willox نتایج تحققات خود بر روی تنوع ژنتیکی مرد‌های آمریکایی ژاپنی الاصل با میانگین سنی 95 سال را در مجله‌ی PNAS به چاپ رساندن. و این فرضیه را مطرح کردند که تنوع در ژن FOXO3A بر روی متوسط عمر انسان اثر مثبت دارد.

گروه تحقیقاتی «بررسی سلامت در دوران پیری» از مرکز تحقیقات زیست‌شناسی مولکولی بالینی دانشگاه کریستین-آلبرت آلمان با بررسی نمونه‌ی DNA گرفته‌ شده از 388 مرد صد ساله‌ی اروپایی و مقایسه‌ی آن با نمونه DNA حاصل از 731 مرد جوان، فرضیه وجود رابطه بین FOXO3A و طول عمر را تایید کردند. نتایج تحقیقات آنها هفته‌ی گذشته (2 فوریه) در نشریه‌ی دانشگاه کیل به چاپ رسیده است.

پرفسور Almut Nebel سرپرست این گروه تحقیقاتی در تائید رابطه‌ی بین FOXO3A و طول عمر، بیان می‌کند که برای رفع شبهات نتیجه، علاوه بر جمعیت آلمانی مورد بررسی، آزمایشات مشابهی در پاریس بر روی جمعیت‌‌های فرانسوی صورت گرفت. وی عنوان می‌کند مقایسه نتایج حاصل از مطالعه‌ی جمعیت فرانسوی تائید کننده‌ی یافته‌ها است.

ژنوتیپ‌های مختلفی از FOXO3A در بین جمعیت‌ها مشاهده می‌شود که سبب بروز فنوتیپ‌های متنوع می‌شود.

در بررسی توالی ژن FOXO3A یک جایگاه ویژه شناسایی شده است. در این مکان به طور عمده از بین 4 نوع باز موجود در DNA – آدنین(A)، گوانین(G)، سیتوزین(C)، تیمین(T) – نوکلئوتید با باز T حضور فراوانتری دارد.

اما در مردهایی که میانگین سنی 95 سال داشتند (مطالعه‌ تیم دکتر ویلوکس) در جایگاه ویژه‌ی مذکور دارای باز G به جای T در یکی از آلل‌های ژن FOXO3A بوده‌اند.

همچنین محققان دریافته اند که افرادی که حامل ژنوتیپ هتروزیگوت G/T هستند ( یعنی در یکی از کرومزوم‌ها در جایگاه ویژه ژن FOXO3A دارای G هستند) دو برابر شانس دارند که 98 ساله شوند و مردهایی که دارای ژنوتیپ هموزیگوت G/G هستند ( یعنی در هر دو کرومزوم شماره‌ی 13 در جایگاه ویژه ژن FOXO3A دارای G هستند) سه برابر شانس دارند که یک قرن زندگی کنند.

در بررسی اخیر مشخص شده است که مردهای با طول عمر بالا، فنوتیپ‌های مرتبط به سلامت در دوران پیری، شامل کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی، سلامتی فیزیکی و عقلی و حفظ توانایی کنترل ارادی بدن در سنین بالا را نیز نشان می‌دهند.

به علاوه ویژگی جالب توجه‌ای که ژنوتیپ G سبب می‌شود، افزایش حساسیت سلول‌ها به انسولین است. که نشان دهنده‌ی اهمیت عملکرد انسولین در حفظ حیات سلول و فرد است.

بنابراین بیان اینکه ژن FOXO3A ، ژن طول عمر است صحیح نیست بلکه باید گفت FOXO3A تنظیم کننده‌ی اصلی دسته‌ای از ژن‌های موثر در طول عمر است و بسیاری از ژن‌ها در این امر دخیل هستند.

در صورت که علاقه مند به ژنتیک فرایند پیری باشید در آینده سعی خواهد شد ژن‌های موثر دیگری را نیز معرفی کنیم.

همانطور که گفته شد این بررسی بر روی مردهای یک قرنی انجام شده است و هنوز این سوال مطرح است که آیا نتایج در مورد زنان هم به همین صورت خواهد بود؟

نوشته شده در یکشنبه 90/9/20ساعت 5:9 عصر توسط sareban نظرات ( ) | |

عمر کره زمین چقدر است؟

عمر کره زمین چقدر است؟

فقط تصور کنید که بتوانیم سن زمین را که غیر قابل تصور است ، فشرده کنیم و هر صد میلیون سال آن را یک سال در نظر بگیریم !

در اینصورت کره زمین مانند فردی 46 ساله خواهد بود!

هیچ اطلاعی در مورد هفت سال اول این فرد وجود ندارد و در باره ی سالهای میانی زندگی او نیز اطلاعات کم و بیش پراکنده ای داریم !

اما این را میدانیم که در سن 42 سالگی ، گیاهان و جنگلها پدیدار شده و شروع به رشد و نمو کرده اند.

اثری از دایناسورها و خزندگان عظیم الجثه تا همین یکسال پیش نبود !

یعنی زمین آنها را در سن 45 سالگی به چشم خود دید و تقریبا 8 ماه پیش پستانداران را به دنیا آورد .

در اوایل هفته ی پیش میمون های آدم نما به آدمهای میمون نما تبدیل شدند!

و آخر هفته گذشته دوران یخ سراسر زمین را فرا گرفت .

انسان جدید فقط حدود 4 ساعت روی زمین بوده و طی همین یک ساعت گذشته کشاورزی را کشف کرده است !!!

بیش از یک دقیقه از عمر انقلاب صنعتی نمی گذرد و…

حالا ببینید انسان در این یک دقیقه چه بلائی بر سر این بیچاره ی 46 ساله آورده است !!!

او از این بهشت یک آشغالدانی کامل ساخته است ..

او خودش را به نسبتهای سرسام آوری زیاد کرده ، و نسل 500 خانواده از جانداران را منقرض کرده است!

سوختهای این سیاره را مال خود کرده و همه را به یغما برده است!
و الان هم مثل کودکی معصوم و بی تقصیرایستاده و به این حمله ی برق آسا نگاه می کند !!

نوشته شده در یکشنبه 90/9/20ساعت 5:1 عصر توسط sareban نظرات ( ) | |

خلاصه زندگینامه چهارده معصوم علیهم السلام

خلاصه زندگینامه چهارده معصوم علیهم السلام

معصوم اول حضرت محمد(ص)

نام آن حضرت:احمد،محمّد

نام پدر:عبد الله

نام مادر:آمنه

شهرت:خاتم پیامبران،رسول خدا،امین

کُنیه:ابوالقاسم

محل تولد:مکه

زمان تولد:به قول مشهور 17 ربیع الاول سال 571 میلادی

روز مبعث:27 رجب

مدت نبوت:بیست و سه سال

مدت عمر:شصت و سه سال

تاریخ فوت:28 ماه صفر یازدهم هجری

محل فوت:مدینه منوره

محل دفن:جنب مسجد پیامبر

دوران حیات:قبل از نبوت تا چهل سالگی زندگی عادی

از چهل سالگی مبعوث به پیامبری

13 سال بعد از بعثت زندگی در شهر مکه زادگاهش

10 سال بعد از هجرت از مکه به مدینه و آغاز مبارزه و پیروزی و پیشرفت اسلام.

تعداد همسران:از هفده تا بیست و پنج تن

تعداد فرزندان:4دختر به نام های فاطمه،زینب،رقیه،ام کلثوم

و 3 پسر به نام های قاسم،عبد الله،ابراهیم

معصوم دوم حضرت فاطمه(س)

نام :فاطمه (س)

نام پدر:محمد رسول الله(ص)

نام مادر:خدیجه کبری(س)

شهرت:زهرا،صدیقه،زهره،بتول و ...

کُنیه:ام الحسنین،ام ابیها،ام الائمه

محل تولد:مکه مکرمه

زمان تولد:جمعه 20 جمادی الثانی 5 بعثت

تاریخ ازدواج:دوم هجرت

نام همسر:علی مرتضی(ع)

نام فرزندان:حسن،حسین،زینب،محسن،ام کلثوم

زمان و محل شهادت:سیزده جمادی الاول یا سوم جمادی الثانی یازدهم هجری در 18 سالگی در شهر مدینه النبی

مزار آن حضرت:به قولی در کنار قبر پیغمبر یا قبرستان بقیع و یا بین منبر و قبر پیامبر در مسجد النبی

دوران حیات:

1- زندگی در کنار پیامبر اکرم(ص) و شوهرش علی(ع)

2- چند ماه بعد از فوت پیامبر(ص)

معصوم سوم (امام اول)حضرت علی(ع)

نام آن حضرت :علی (ع)

نام پدر:ابوطالب

نام مادر:فاطمه بنت اسد

شهرت:مرتضی،امیر مؤمنان

کُنیه:ابوالحسن

محل تولد:مکه در کعبه خانه خدا

زمان تولد:13 رجب 601 میلادی

مدت خلافت:5 سال

مدت امامت:قریب به 30 سال

مدت عمر:63 سال

زمان شهادت:21 رمضان 40 هجری

محل شهادت:مسجد کوفه

زیارتگاه آن حضرت:نجف واقع در عراق کنونی

دوران حیات:

ده سال دوران طفولیت

اسلام آوردن در ده سالگی

23 سال یار پیامبر

25 سال دور بودن از خلافت

حدود پنج سال خلافت و رهبری

تعداد همسران:7 زن

تعداد فرزندان:28نفر،11پسر و 17 دختر

معصوم چهارم(امام دوم)حضرت امام حسن(ع)

نام:حسن

نام پدر:علی بن ابیطالب(ع)

نام مادر:فاطمه زهرا(س)

شهرت:مجتبی

کنیه:ابو محمد

محل تولد:مدینه

زمان تولد:نیمه رمضان سال سوم هجری

زمان شهادت:28 صفر سال 50 هجری در 47 سالگی

محل شهادت:مدینه

دوران حیات:

عصر پیامبر حدود هشت سال

همراهی با پدر حدود سی و هفت سال

عصر امامت حدود ده سال

همسران آن حضرت:64 همسر

فرزندان آن حضرت:19 فرزند شامل 13 پسر و 6 دختر

معصوم پنجم(امام سوم)حضرت امام حسین(ع)

نام:حسین(ع)

نام پدر:امام علی (ع)

نام مادر:فاطمه زهرا(س)

شهرت:سید الشهدا

کنیه:اباعبدالله

محل تولد:مدینه النبی

زمان تولد:سوم شعبان 4 هجری

زمان شهادت:دهم محرم سال 61 هجری

محل شهادت:کربلای معلی در 57 سالگی

مزار آن حضرت:در عراق کنونی شهر کربلا

سیر حیات:

درک رسول الله حدود شش سال

همراه و همرزم پدر سی سال

ده سال یاری با برادر

مدت امامت ده سال

تعداد همسران امام:4 همسر

تعداد فرزندان امام:6 فرزند شامل 4 پسر و دو دختر

معصوم ششم(امام چهارم)امام سجاد(ع)

نام:علی بن حسین(ع)

نام پدر:حسین (ع)

نام مادر:شهر بانو(دختر یزدگرد سوم)

کنیه:زین العابدین،سجاد

محل تولد:مدینة النبی

نحوه شهادت:به تحریک هشام بن عبد الملک مسموم شد

زیارتگاه امام:قبرستان بقیع در مدینه النبی

سیر حیات:

بیش از بیست سال همرزم پدر

سی و پنج سال دوران امامت که با 9 نفر از خلفای اموی مقارن بود.

تعداد همسران:یک زن عقدی و تعدادی کنیز

نام فرزندان:15 فرزند شامل 11 پسر و 4 دختر

معصوم هفتم(امام پنچم)امام محمد باقر(ع)

نام:محمد بن علی

نام پدر:امام سجاد(ع)

نام مادر:فاطمه دختر امام حسن مجتبی

شهرت:باقر(شکافنده)

کنیه:ابو جعفر

محل تولد:مدینه منوره

زمان تولد:اول یا سوم رجب سال 57 هجری

مزار آن امام:قبرستان بقیع در مدینه

سیر حیات:

سه سال و شش ماه همراه با جد بزرگوارش امام حسین(ع)

سی و چهار سال و 15 روز با پدرش امام سجاد(ع)

نزدیک به بیست سال امامت در حالیکه خلفای بنی امیّه و بنی عباس حکومت می نمودند.

تعداد فرزندان:7 فرزندان

معصوم هشتم(امام ششم)امام جعفر صادق

نام:جعفر

نام پدر:امام باقر(ع)

نام مادر:ام فرَِِِوه دختر قاسم بن محمد بن ابی بکر

شهرت:صادق

کنیه:ابو عبد الله

محل تولد:مدینه منوره

زمان تولد:هفدهم ربیع الاول 83 هجری قمری

خلفای زمان امام:یزیدبن عبدالملک تا مروان حمار آخرین خلیفه ی اموی،سفاح و منصور دوانیقی خلفای عباسی

زمان شهادت:25 شوال 148 هجری قمری

محل شهادت:مدینه منوره به دستور منصور دوانیقی مسموم شد

مزار امام:قبرستان بقیع در مدینه

سیر حیات:

دوران قبل از امامت 31 سال

دوران امامت تا آخر عمر 34 سال

همسران آن حضرت:3 نفر

فرزندان آن حضرت:7 نفر،6 پسر و یک دختر

معصوم نهم(امام هفتم)امام موسی بن جعفر(ع)

نام:موسی

نام پدر:امام صادق(ع)

نام مادر:حمیده(مصفا)

شهرت:کاظم،باب الحوائج

کنیه:ابو ابراهیم،ابو الحسن

محل تولد:روستایی بین مکه و مدینه

زمان تولد:صبح یکشنبه 7 صفر سال 128

زمان شهادت:25 رجب 183 هجری قمری

محل شهادت:زندان هارون در بغداد که به دستور هارون الرشید مسموم شد

مزار شریف آن حضرت:شهر کاظمین در نزدیکی بغداد

سیر حیات:

دوران قبل از امامت قریب به بیست سال

دوران امامت سی و پنج سال که با خلفای عباسی:منصور،مهدی،هادی و هارون الرشید هم عصر بوده و در روزگار خلافت هارون سالها در زندان بسر می برده است.

همسران آن حضرت:تعداد نامعلوم

فرزندان آن حضرت:سی و هفت نفر،19 پسر و 18 دختر

همسران آن حضرت:3 نفر

فرزندان آن حضرت:7 نفر،6 پسر و یک دختر

معصوم دهم(امام هشتم)امام علی بن موسی الرضا

نام:علی

نام پدر:امام موسی کاظم(ع)

نام پدر:نجمه (اورا بانویی اروپایی نوشته اند)

شهرت:رضا

کنیه:ابو الحسن

محل تولد:مدینه

زمان تولد:یازدهم ذیقعده 148 هجری

تعداد زنان:2 زن،ام حبیبه دختر مامون و زنی دیگر

تعداد فرزندان:یک فرزند(امام جواد)و به قولی پنج پسر و یک دختر(شش فرزند)

زمان شهادت:آخر صفر سال 203 هجری قمری در ست 55 سالگی و به وسیله مامون عباسی مسموم شد.

محل شهادت:سناباد نوقان در مشهد کنونی

زیارتگاه امام:مشهد مقدس

سیر حیات:

35 سال پیش از امامت

17 سال در مدینه بعد از امامت

سه سال ولیعهدی مامون در خراسان،که حساس ترین دوران حیات امام می باشد.

معصوم یازدهم(امام نهم)حضرت امام محمد تقی

نام:محمد

نام پدر:امام رضا(ع)

نام مادر:سبیکه(خیزران)

شهرت:جواد،تقی

کنیه:ابو جعفر،مختار

محل تولد:مدینه النبی

زمان تولد:دهم رجب سال 195 هجری قمری

زمان شهادت:ذیقعده سال 220 هجری قمری در بیست و پنج سالگی

محل شهادت:کاظمین نزدیک بغداد

زیارتگاه امام:شهر کاظمین

سیر حیات:

دوران کودکی تا هفت سالگی

دوران امامت از هفت سالگی تا بیست و پنج سالگی

معصوم دوازدهم(امام دهم)امام علی النقی

نام:علی

نام پدر:امام جواد(ع)

نام مادر:سمانه

شهرت:نقی،هادی

کنیه:ابو الحسن سوم

محل تولد:مدینه منوره

زمان تولد:15 ذیحجه سال 213 هجری قمری

زمان شهادت:سوم رجب سال 254 هجری قمری

محل شهادت:در شهر سامرا توسط معتز خلیفه عباسی در 41 سالگی

زیارتگاه امام:شهر سامرا در عراق کنونی

سیر حیات:

هشت سال پیش از امامت و رهبری

دوازده سال دوران امامت قبل از خلافت متوکل

چهارده سال همزمان با خلافت ستمکارانه متوکل عباسی

همسران آن حضرت:یک زن

فرزندان آن حضرت:5 فرزند،4 پسر و یک دختر

معصوم سیزدهم(امام یازدهم)امام حسن عسکری

نام:حسن

نام پدر:امام هادی(ع)

نام مادر:سلیل

شهرت:عسکری،زکّی

کنیه:ابو محمد،مشهور به ابن الرضا

محل تولد:مدینه منوره

زمان تولد:هشتم ربیع الثانی،24 ربیع الاول سال 232 هجری قمری

زمان شهادت:هشتم ربیع الاول سال 260 هجری قمری

محل شهادت:سامرا توسط معتمد خلیفه عباسی

زیارتگاه امام:سامرا در عراق

سیر حیات:

22 سال قبل از امامت از سال 232 هجری قمری تا 254 هجری قمری 6 سال دوران امامت از سال 254 تا 260 هجری قمری

تعداد همسران:یک همسر که زنی رومی به نام نرجس بوده است.

تعداد فرزندان:یک فرزند(حضرت مهدی(عج))

معصوم چهاردهم(امام دوازدهم)حضرت امام زمان(عج)

نام:هم نام پیامبر(ص)(م-ح-م-د)

نام پدر:امام حسن عسکری(ع)

نام مادر:نرجس

شهرت:مهدی موعود،صاحب الزمان،امام عصر،بقیة الله و قائم و...

محل تولد:سامرا

زمان تولد:15 شعبان سال 255 یا 256هجری قمری

سیر حیات:

دوران کودکی پنج سال و بعد از اینکه پدرش در سال 260 هجری قمری شهید شد به امامت رسید.

غیبت صغری از سال 260 شروع و به سال 329 هجری قمری یعنی حدود هفتاد سال بعد پایان یافت.

غیبت کبری از سال 329 هجری قمری آغاز و همچنان ادامه دارد.

نوشته شده در یکشنبه 90/9/20ساعت 4:24 عصر توسط sareban نظرات ( ) | |

تصویری از بهشت و جهنم

تصویری از بهشت و جهنم

(گزارشی ازسوره مبارکه زُمَر)

تمام سوره در چند خط

کلمه زمر وصف ورود آدمیان است به بهشت و جهنم؛ گروه، گروه. شاید این سوره هم به این دلیل زمر نام گرفته است که بهشت و جهنم را در کانون توجه خود دارد. «زمر» یک سوره مکی است که با 57 آیه‌اش فضایی ساخته آکنده از مهم‌ترین حرف‌های خداوند با انسان.

این سوره با امر به عبادت خالصانه و تخطئه مردم نادانی که بت‌ها را به خیال نزدیکی به خداوند پرستش می‌کردند، شروع می‌شود و با شرح گوشه‌ای از عظمت خداوند ادامه می‌یابد؛ «او خالق زمین و آسمان است.» سپس این اوج را با یادآوری عجز انسان بیش‌تر به رخ می‌کشد و با ارائه تصویری از او در دو صورت خوب و بد در رفتارش نسبت به خداوند پایان کار را هم یادآور می‌شود؛ خسارت آشکار، نتیجه کفر و شرک و تکبر، و در مقابل، پاداش بی‌حساب محصول ایمان و شکر و احسان.

در آیات بعدی تصاویر مؤمنان و کافران روشن و روشنتر بیان می‌شود تا آن‌جا که زیبایی به اوج می رسد و آرامش انسان در حال یکتاپرستی که دلش به دست یک دلبر است با حالت شرک که میدان تلاش برای جلب رضایت ارباب‌های متفاوت است مقایسه می‌شود. ادامه آیات اشاره‌هایی است به انتخاب‌گری انسان و آن‌چه با انتخاب خود رقم می‌زند؛ بهشت یا جهنم. و البته باز لطف جلوه‌گری می‌کند که؛ ای خطاکارها، از رحمت خدا ناامید نشوید. بدین ترتیب آیات زمر در صفحات پایانی و پس از آن که مخاطب خود را در حالتی بین خوف و رجاء در نوسان داشته است، قیامت را پیش چشم می‌کشد تا اگر کسی به خواب مانده با این بیدارباش نهایی هوشیار شود که وقوع قیامت نزدیک و ناگهانی است. به طور کلی سوره زمر قصد دارد زوایای مختلف انسان را در اعمال و رفتارش در نسبتی که با خالق خود دارد بازنمایی کند و او را از این گذر به انتخابی درست در دو راهی خیر و شر، رستگاری و خسران و ضلالت و هدایت رهنمون سازد.

بزرگ‌ترین ظلم این است که درباره خداوند یا از قول او چیزی را بگویی که واقعیت ندارد و وقتی هم حقیقتی را به تو می‌گویند آن را دروغ بدانی. کسی که حقایقی را که فهمیده پنهان می‌کند خودش را به نفهمی می‌زند جایش جهنم است

پیام گزیده‌ها

* حرف خدا را بر هر چه دیگران می‌گویند ترجیح بده (او را عبادت کن) و همین کار را هم تنها به خاطر خود خداوند انجام بده ونه خوش آمد دیگران (آیه2)

* بندگی خدا تنها در آئین وشکلی پذیرفتنی است که خود او ترسیم کرده.(آیه3)

* پرورنده و سرپرست شما خدائی است که شما را که در شکم مادرانتان و در پرده‌های سه‌گانه طی مراحلی خلق کرد. همه چیز از آن اوست. هیچ خدایی جز او نیست. با این اوصاف و با وجود این نشانه‌های آشکار چرا تن به انحراف می‌دهید؟ (آیه6)

* هیچ گنهکاری گناه کس دیگر را بر دوش نمی‌کشد (آیه7)

* کسانی را که از اطاعت حکومت‌های ناحق (غیرالهی) سرباز زدند [به سرانجامی خوب] بشارت بده (آیه17)

* اگر کسی بدون تعصب نسبت به جهالت خود به حرف‌ها گوش دهد و بهترینشان را (که با عقل ومنطق می‌سازد) انتخاب کند خداوند او را به راه درست هدایت می‌کند (آیه18)

* خداوند فردی را مثال میزند که فرمانبر چند نفر است که دچار اختلاف نظر هم هستند. آیا وضعیت او با فردی که از یک‌نفر فرمان می‌برد و با دیگران کاری ندارد برابر است؟ (آیه29)

* بزرگ‌ترین ظلم این است که درباره خداوند یا از قول او چیزی را بگویی که واقعیت ندارد و وقتی هم حقیقتی را به تو می‌گویند آن را دروغ بدانی. کسی که حقایقی را که فهمیده پنهان می‌کند خودش را به نفهمی می‌زند جایش جهنم است (آیه32)

* کافی است بنده خدا باشی تا از هیچ کس جز او نترسی (آیه36)

* خداوند به فرستاده‌اش می‌گوید: قرآن را از طریق تو برای مردم فرستادیم تا حقیقت برایشان روشن بشود اما تو در این‌که آن‌ها چه انتخابی می‌کنند اصلاً مسئول نیستی چراکه اگرکسی حق را قبول کند، به نفع خودش عمل کرده و آنکه نکند به کسی جز خودش ضربه نزده است (آیه41)

ختم کلام

در روایات معصومین علیهم‌السلام نیز آمده که مسأله جبر و اختیار دریایی است که هرکس را توان آن نیست که در آن شنا کند. هرچند چنین است اما در کلام خداوند و سخنان معصومان علیهم‌السلام سرنخ‌هایی برای روشن‌شدن قضیه و آرام‌گرفتن ذهن‌های پرسش‌گر وجود دارد. علاوه بر اشاره‌های آشکاری که در برخی آیات سوره زمر شده است روح حاکم بر همه آیات این سوره بلکه همه آیات الهی بیانگر مختار بودن انسان است و البته هیچ تنافی‌ای هم وجود ندارد با این آیات که؛ کسی را که خداوند گمراه کند قابل هدایت نیست وکسی را که خداوند هدایت کند گمراه شدنی نیست چرا که این خود انسان است که مقدمات و مسببات گمراهی یا هدایت خودش را فراهم می‌کند وخداوند هم بر اساس انتخاب انسان مسیر بدبختی یا نیک‌روزی او را هموار می‌سازد. شاهد این مدعا آیات 53 و54 است که گمراهان را به بازگشت و تسلیم‌شدن در برابر فرمان‌های الهی فرامی‌خواند.

سوره زمرقصددارد زوایای مختلف انسان را دراعمال و رفتار شد رانسبتی که بخالق خوددارد باز نمایی کند واورازاین گذربه انتخابی درست درداو راهی خیرو شر، رستگاریو خسرانو ضلالت و هدایت رهنمون سازد

متن این گفت‌وگو برگرفته از سیره و احادیث نبوی است

منبع: دیدار آشنا، شماره 75

نوشته شده در یکشنبه 90/9/20ساعت 4:14 عصر توسط sareban نظرات ( ) | |

زندگی بعد از مرگ

یکی از مواقف مهوله قیامت ، موقفی است که نامه های اعمال داده می شود

چنانچه حق تعالى در اوصاف قیامت فرموده :

وقتى که صحیفه ها منتشر و پهن شود؛

على بن ابراهیم (قمى) گفته که مراد صحیفه هاى اعمال مردم است .

و نیز حق تعالى در سوره انشقاق مى فرماید:

فاءما من اوتى کتابه بیمینه فسوف یحاسب حسابا یسیرا ⁽²⁾

آنکه نامه او به دست راستش داده شود پس به زودى از او حساب گرفته مى شود و اما آنکه نامه را از پشت سر به او مى دهند بزودى هلاک مى شود و در آتش افروخته مى سوزد.

عیاشى از حضرت صادق (ع) روایت کرده است که چون روز قیامت شود نامه او را به هر کس بدهند و گویند: بخوان پس حق تعالى هم کارهاى او از سخن گفتن و نگاه کردن و غیر را به خاطر او مى آورد به نحوى که گویا الآن گناهان را انجام داده و از قلم نینداخته است . پس مى گوید: اى واى بر ما، چه مى شود این نامه را که ترک نکرده است صغیره را و نه کبیره را مگر آنکه احصا کرده است .

ابن قولویه از حضرت صادق (ع) روایت کرده که هر کس قبر امام حسین (ع) را در ماه رمضان زیارت کند و در راه زیارت بمیرد، براى او حسابى نخواهد بود و به او مى گویند که بدون خوف و بیم داخل بهشت شو.
⁽⁴⁾⁽³⁾

علامه مجلسى (رحمه الله علیه ) در تحفه فرموده ، به دو سند معتبر منقول است که حضرت امام رضا (ع) فرمود:

هر کس مرا زیارت کند با آن دورى قبر من ، من در سه موطن روز قیامت به نزد او بیایم و او را از اهوال قیات آزاد کنم :
1- وقتى که نامه هاى نیکوکاران را به دست راست ایشان و نامه هاى بدکاران را به دست چپ ایشان میدهند.
2- نزد صراط،
3- نزد ترازوى اعمال⁽⁵⁾

و در حق الیقین فرموده که حسین بن سعید در کتاب زهد از حضرت صادق (ع) روایت کرده است که چون حق تعالى بخواهد مؤ من را حساب کند نامه او را به دست راست او مى دهد و میان خود و او حساب کند که دیگرى مطلع نشود و گویند: اى بنده من فلان کار و فلان کار کردى ، گوید: اى پروردگار آرى من کرده ام ، پس خداوند کریم فرماید آنها را از تو آمرزیدم و آنها را به حسنات بدل کردم . پس مردم گویند: سبحان الله ! این بنده حتى یک گناه نداشته است ؛ و این است معنى قول حق تعالى :

« هر که نامه به دست راستش داده شود پس بعد از این حسابش آسان خواهد شد و به سوى اهل خود مسرور و خوشحال بر مى گردد »

راوى پرسید: کدام اهل ؟ فرمود: اهلى که در دنیا داشته و اگر مؤمن باشد در بهشت خواهد بود.

پس ‍فرمود: اگر نسبت به بنده اراده بدى داشته باشد بطور آشکار در حضور مردم از او حساب مى گیرد و حجت را بر او تمام مى کند و نامه را به دست چپش ‍ مى دهند؛ چنانچه حق تعالى فرموده است :

و اما آنکه نامه او را از پشت سر به او مى دهند پس « وا ثبورا» خواهد گفت و آتش افروز جهنم خواهد گردید؛ به درستى که در اهل خود شاد بود؛ یعنى در دنیا و گمان مى کرد که به آخرت بر نخواهد گشت . ⁽⁶⁾

و این اشاره است به آنکه دستهاى منافقان و کافران را غل مى کنند و نامه ایشان را از پشت سر به دست چپ ایشان مى دهند. و به این دو حال اشاره شده است در دعاهاى وضو در هنگام شستن دستها که خداوندا بده نامه مرا به دست راست من و نامه مخلد بودن مرا در بهشت به دست چپ من و حساب کن مرا حسابى آسان . و خداوندا مده نامه مرا به دست چپ من و نه از پشت سر من و مگردان دستهاى مرا غل کرده در گردن من [ تا آخر دعا ]⁽⁷⁾

مؤ لف گوید که در این مقام مناسب دیدم تبرک جویم به ذکر یک روایت :
سید بن طاووس - رضوان الله علیه - خبرى نقل کرده که حاصلش این است که چون ماه رمضان داخل مى شد حضرت امام زین العابدین (ع) غلام و کنیز خود را نمى زد و هر کدام که تقصیرى در خدمت مى کردند در کتابى اسم آن غلام یا کنیز و نوع تقصیر او را در آن روز معین مى نوشت بدون آنکه او را تأدیب و شکنجه کند و این تقصیرات جمع مى شد تا شب آخر ماه رمضان ، آن شب آنها را مى طلبید و به دور خود جمعشان مى کرد آنگاه نوشته را بیرون مى آورد و مى فرمود: اى فلان ، آیا به یاد مى آورى در فلان روز فلان تقصیر را بجا آوردى و من تو را مجازات نکردم ؟ عرض مى کند بلى یابن رسول الله . پس به دیگرى این را مى فرماید و همچنین یک به یک خطاهاشان را به یادشان مى آورد و از آنها اقرار مى گیرد آنگاه در وسط ایشان مى ایستد و مى فرماید: صداهاى خود را بلند کنید و بگوئید: اى على بن الحسین ، پروردگار تو هم هر چه کرده [اى] عمل ترا شمرده و ضبط کرده همچنانکه تو ضبط کرده اى و بر ما بر شمردى و نزد خدا کتابى است که به حق نطق مى کند و عمل کوچک و بزرگ تو را از یاد نمى برد و هر چه را که کرده اى ضبط کرده و در آن حاضر مى بینى پس ما را ببخش همانطور که خود امیدوارى خداوند تو را ببخشد زیرا که خودش فرمود:

ولیعفو ولیصفحوا الا تحبون ان یغفر الله لکم

باید جرمى را که از گناهکاران صادر شده عفو کنند و از انتقام بگذرند و چشم پوشى کنند، آیا دوست ندارید که خدا شما را بیامرزد؟ ⁽⁸⁾
و پیوسته حضرت به آنها تلقین مى فرمود به این نحو کلمات و ایشان این کلمات را به حضرت مى گفتند و آن جناب در بین ایشان ایستاده بود و گریه مى کرد و مى گفت : پروردگارا تو به ما امر فرمودى آن کسى را که به ما ظلم کرده ببخشیم ، پس ما عفو کردیم ، پس تو هم ما را عفو کن چون تو به عفو کردن از ما سزاوارتر هستى ، و به ما فرمان دادى که سائل را از در خانه رد نکنیم . پروردگارا ما از روى سؤال و مسکنت به درگاه تو آمده ایم و امید به احسان تو داریم پس بر ما منت گذار و ما را نومید بر مگردان و از این نوع کلمات مى گفت .
آنگاه رو مى کرد به غلامان و کنیزان خود و مى فرمود من شما را بخشیدم ، آیا شما هم مرا مى بخشید من مالک شما و مملوک خداوند کریم و عادل هستم . غلامان و کنیزان عرض مى کردند: اى آقاى ما تو را بخشیدیم ، تو به ما بدى نکردى ، مى فرمود: بگویید: خدایا على بن الحسین را ببخش ‍همچنانکه از ما گذشت و او را از آتش آزاد کن همچنانکه ما را از قید بندگى آزاد کرد. آنها این کلمات را مى گفتند و آن حضرت مى گفت :

اللهم آمین رب العالمین اذهبوا فقد عفوت عنکم و اعتقت رقابکم رجاء للعفو عنى و عتق رقبتى .

« خدایا ! اجابت کن ای پروردگار عالم ها – و می فرمود : - بروید از شما گذشتم و شما را آزاد کردم به امید این که عفو کند خدا مرا و از آتش آزادم کند »

پس چون روز عید مى شد، جایزه می داد به ایشان به مقدارى که آنها را حفظ کند و بى نیاز کند از آنچه که در دست مردم است و هیچ سالى نبود مگر آنکه در شب آخر ماه رمضان بیست نفر یا چیزى کمتر یا زیادتر از ایشان آزاد مى کرد و مى گفت : حق تعالى در هر شب ماه رمضان وقت افطار هفتاد هزار هزار نفر از آتش جهنم آزاد مى کند کسانى که مستوجب آتش باشند و چون شب آخر شود به مقدارى که در جمیع ماه رمضان آزاد کرده آزاد مى فرماید و من دوست دارم که خدا مرا ببیند که من آزاد کردم بندگان خود را در دار دنیا به امید آنکه مرا آزاد فرماید از آتش جهنم. ⁽⁹⁾

نوشته شده در یکشنبه 90/9/20ساعت 4:11 عصر توسط sareban نظرات ( ) | |

< 1 2 3 4 5 >> >

قالب وبلاگ : قالب وبلاگ